Mye trening for tiden :)

Skal forøvrig hilse fra "Mannen med ljåen" han holder til på toppen av bakken opp fra Holmestrand...

Ja det blir mye trening for tiden. Jeg trener meg jo opp til å løpe 10 km. Så da følger jeg et fast program. Programmet er ganske enkelt, bortsett fra at det er slitsomt :)

Woohoo 5km merket er passert!

Etter å ha blitt inspirert av en samtale med min gode nabo, bestemte jeg meg for å se hvor langt jeg klarte å pushe meg selv idag. Målet var å se om jeg klarte 4.5 km. Men etter 3 kjente jeg at jeg hadde åpnet litt rolig, så da kunne jeg dra på litt ekstra. 5,14 km ble distansen, på 47 minutter ikke galt! Føler meg veldig stolt, og har nå bestemt meg for å melde meg på Kristinaløpet i Tønsberg neste år.

 Om jeg klarer å holde denne farten, ligger jeg an til å klare 10km i Oslo Maraton på rundt 96 minutter. Noe som bør holde, alt jeg trenger å gjøre nå, er å trene opp utholdenhet til å klare å holde samme kok i en og en halv time, da bør jeg klare å nå det målet!

Oslo Maraton - Treningen er i gang!

Ok, oppladingen til Oslo Maraton (10 km) er i gang. Men jeg har justert forventningene mine litt. Puljen jeg meldte meg på i tidligere i år, har jeg nå innsett blir for mye å bite over. 10 km på 1 time og 10 minutter betyr en gjennomsnittsfart på 7minutter per km, og det kjenner jeg er for fort for denne potetsekken her.

Enda bedre idag

Gjennomførte samme runde som i går, bare litt lenger. Følte meg ganske pigg, og satset på å runde 10 km, men samtidig holde snittet greit oppe.

Formen stiger fortsatt!

Det merkes at kroppen er sprekere og lettere. Gjennomførte akkurat for gøy en repitisjon av den første treningsrunden min fra i våres. Denne gangen var det langt lettere å holde jevnere og høyere hastighet, og jeg ble langt fra like sliten.

Yesda.. fra 9XL til XXL på 6 måneder.

Woohoo! Det er den tiden igjen. Litt over 3 måneder siden sist, og det er tid for kvartalsrapport :) For ett år siden brukte jeg som nevnt i tidligere poster 9XL i klær. Størrelse 54" i bukser og veide nesten 200 kg. 3. januar gjennomførte jeg en gastric bypass operasjon og her er en liten oppsummering av hva som har skjedd så langt.

Løpetur

Sola lå lavt på himmelen, vinden var nesten stille, hva kunne være bedre enn en liten løpetur? Det var på høy tid å teste løpsformen. Oslo Marathon nærmer seg, så absolutt tid for å komme igang med treningsprogrammet.

Jeg fikk jobben!!

Jeg fikk jobben! Hurra!!

Jobbintervju idag!

Idag går turen inn til Tigerstaden. Der venter et jobbintervju. Veldig spent siden det begynner å bli snaut med penger i kassa, så forhåpentligvis går dette bra - bank i bordet. Jobben er en veldig spennende en som jeg virkelig har lyst på.

Todagers fusion-suppe med svin.

Her har vi jordarundt på 48 timer i gryta :)
Denne er inspirert av favorittsmakene mine fra asia, afrika, europa og sør-amerika. Tanken var at hvis jeg hadde hatt en øy midt i stillehavet, så ville nok maten hatt litt av denne inflytelsen. Her er det kokosmelk og karri fra asia, blandet med lime, tomat og chili fra sør-amerika, couscous og allehånde fra afrika og svin og sjalottløk fra europa.

Trening og trening

Så skulle vi grille med noen venner. Siden de bodde snaue mila unna, tenkte jeg at det var en fin anledning til å dra frem sykkelen og trene litt.

Alkohol

Ok, alkohol og slankeoperasjoner kan være en dårlig kombinasjon. Jeg har eksperimentert litt hjemme. Men i går var første gang jeg eksperimenterte offentlig.

3 for 1 retter. Marokkansk couscous, Karibisk gryte og blomkålsuppe

Ok, her kommer en fin oppskrift. Rettere sagt tre oppskrifter, men alle tre bruker samme base. Basen her er to krafter som kokes først, deretter kan du bruke kraften til å lage en myriade forskjellige ting. Jeg skal vise dere hvilke tre ting jeg laget av disse kraftene. Dette smakte helt fortreffelig, veldig spicy og godt!

Det går nedover og nedover

Bokstavelig talt. Selv om jeg spiser mye mer nå enn tidligere i denne prosessen, tikker vekta nedover. Totalt 56 kg ned nå. Jeg er fortsatt mellom XL og 2XL i klesstørrelser, bortsett fra at joggebukser må jeg kjøpe i "L" for ellers faller de av, og "Slim-fit" t-skjorter er trange rundt magen så de unngår jeg.