Ny treningsrunde

Tok en ny sykkeltur idag for å se om formen har steget siden sist.

Ujevn hjerterytme - igjen...

I dag tidlig våknet jeg klokken seks av at hjertet "løp løpsk" inn i brystet. Det føltes som at hjertet slo raskt, sakte og midt i mellom på en gang. Nesten som at det vibrerte helt ustyrlig. Jeg kunne høre det dundre i øret, som om det febrilsk forsøkte å finne tilbake til rytmen sin.

Gougeres

Ok, dette er virkelige smakfulle saker. Snublet over denne oppskriften i mormors gamle kokebok. Disse er en slags vannbakkels bare at de smaker ost :)

Pannekaker

Dette er amerikanske pannekaker. De er luftige, myke, og utrolig gode. Disse går i både most og fast fasen. Du kan også tilføre proteinpulver for å øke proteininntaket også.

Platået beseiret!

En kjapp melding. Idag fikk jeg bekreftet av min eminente badevekt at platået er offisielt beseiret. Nå viser vekta 141 kg, I feel GRRRRRRRRRRRREAT!

Første spillejobb på lenge

På fredag dro jeg opp på Pers Hotell for å gjøre første spillejobben på lenge. Anledningen var "Slarverennet" som er en slags oppvarming til "Skarverennet" for damer. Det var med skrekkblandet fryd jeg stod opp på fredag.

Kyllingslider

Dette er en enkel og grei, men smakfull kyllingrett som sitter som et skudd i "fast-føde" stadiet. Selv om det er mange ingredienser, så lager den seg i bunn og grunn selv.

Første sykkeltur

Sola skinte, himmelen var blå, våren lå nesten i lufta. På tide å børste støvet av sykkelen og ta en prøvetur. Tok en kjapp tur på litt over 5 km.

Det kjipe platået

Alle som noensinne har forsøkt å gå ned i vekt vet at plutselig en dag sier det stopp. Kroppen bestemmer seg plutselig midt oppi alle kostholds-endringer  treningsøkter og måtehold at nå er det nok. Kiloene som har forsvunnet i jevn takt, slutter plutselig å forsvinne. Noen ganger sniker de seg tilogmed tilbake igjen. Dette er vannvittig de-motiverende. Det føles litt som å kline med et godstog i full damp.

4 dager på, 2 dager av

Etter 4 dager med skiturer, aking og utendørs aktiviteter bestemte kroppen min seg for å gjøre opprør. Jeg våknet morgen på langfredag med vannvittig hodepine og ekstrem kvalme. Forsøkte å ta en pille, den kom i retur. La meg til å sove igjen, fikk ikke sove. Forsøkte å spise frokost, den kom i retur. Da prøvde jeg å skifte til utetøy, svimet nesten av. Dagen gikk stort sett med på å se på Netflix og syns synd på meg selv. Med en god dose dårlig samvittighet og følelsen av å mislykkes som far og ektemann ble dagen komplett.

Påskeferie og skitur

Denne påsken tok jeg og familien turen opp til Hemsedal. Svigers har et fantastisk småbruk der oppe med god plass og vidunderlige omgivelser. Turen var en av de beste familieturene på lenge. Tiden gikk med til å slappe av, ha det hyggelig med våre kjære og være masse ute og leke med barna. Det er lykke det.