Gjennomførte samme runde som i går, bare litt lenger. Følte meg ganske pigg, og satset på å runde 10 km, men samtidig holde snittet greit oppe.
Idag klarte jeg å holde litt høyere snitthastighet, og syklet 2km lenger. Ikke galt. Denne uken har vært en god treningsuke. Tre treningsrunder, flyttet meg 23 km for egen maskin, og forbrent nesten to dagsrasjoner med kalorier - sånn ca da, er ikke så enkelt å beregne det nøyaktig. Vi får se om resulatet stemmer. Hvis det er riktig, så skal jeg i teorien gå ned minst en halv kilo iløpet av denne uken. Jeg skal veie meg i morgen tidlig å se. Uansett, deilig at formen stiger! :)
Ingen kommentarer:
Legg inn en kommentar
Kommenter og spør om du vil. Men la oss holde det på et saklig plan ok?